A bélrendszerünk egészsége
Mai témánk
- Miért nagyon fontos a bélrendszer egészsége?
- Az emésztési zavarokról.
- Mit tegyünk ellene?
- Felszívódásról.
- Bél mikrobiom egészségéről.
SZÍV és – ÉRRENDSZERI megbetegedések és megelőzésük
A szív – és érrendszeri megbetegedések legnagyobb rizikó faktorai a magas vérnyomás és a helytelen táplálkozás.
Az unióban Magyarország harmadik helyen áll a szívizom elégtelen vérellátásával járó ischaemiás szívbetegségekben, elhunytak arányát tekintve (100 ezer lakosra 390,6 haláleset jut), és a keringési betegségekben elhunytak számát tekintve (100 ezer lakosra 761,5 haláleset jut) is az uniós élmezőnyben vagyunk az Eurostat 2014-es adatai szerint.
Read moreOBESITAS – A XXI. század népbetegsége
Obesitas: elhízás, jól tápláltság, kövérség, túlsúly, kóros elhízás, többlet súly.
Obesitas abdominalis: hasi kövérség
Obesitas hypothyreotica: elhízás pajzsmirigy csökkent működése miatt.
Kiváltó okok: -helytelen életmód
-betegségek:a pajzsmirigyen kívül, bármelyik hormontermelő szervünk pl. agyalapi mirigy, petefészek, mellékvese zavara (Cushing kór) is állhat.
Elhízás: a szervezet zsírtartalma az egészségesnél nagyobb.
De sokféleképpen lehetünk a helytelen életmód miatt kövérek. Túl sokat eszünk, kemény fizikai munka vagy sport abba hagyása, (itt eredetileg a belek már kitágultabbak) rengeteg stressz, amit ellensúlyozunk a nassolással.
Read moreA szervezetet ért környezeti ártalmak miatti betegségek és ezek prevenciója a természet ajándékaival
A szervezetet ért környezeti ártalmak és prevenciójuk a természet ajándékaival
A környezet és egészség kapcsolata.
Testi és lelki egészségünk számára fontos szerepe van a környezeti hatásoknak. Fizikai környezetünkből számos káros tényező származik, mint mérgező anyagok, kórokozók, légszennyezés,mezőgazdasági és ipari eredetű talaj-vízminőség romlása,szennyezett élelmiszerek és nem utolsó sorban a stressz.
De hogyan lehetne mindig minőségi egy étrend, ha ennyi külső hatással kell számolnunk?