Az omega-zsírsavak nyomában (Csodálatos növényi összetevők)
Gyógynövények, gyógyító fűszernövények, gyógyító tápláleknövények
Politelítetlen zsírsavakban gazdag növényi olajok: hét kiemelt olaj táplálkozástudományi áttekintése
Dió-, feketeribizli-, chiamag-, homoktövishús-, szezámmag-, tökmag- és kendermagolaj összetétele és jelentősége:
Read moreCsodálatos növényi összetevők – Meggy, Cseresznye, FEKETE SZEDER
Gyógynövények, gyógyító fűszernövények, gyógyító tápláleknövények
Meggy
Prunus cerasus
Cseresznye
Prunus avium
FEKETE SZEDER
Rubus fruticosus agg.
Kulcsfontosságú hatóanyagok – AZ ALVÁSNÁL (melatonin): meggy, cseresznye
Az alvászavarok következményei rendkívül széles spektrumon mozognak – az enyhébb napi fáradtságtól egészen súlyos krónikus betegségekig.
Read moreSZINERGISZTIKUS GYÓGYNÖVÉNY-KOMBINÁCIÓK (Csodálatos növényi összetevők)
Gyógynövények, gyógyító fűszernövények, gyógyító tápláleknövények
Articsóka · Moringa oleifera levél · Shiitake gomba · Csicsóka
chiamagolaj, kendermagolaj és a hypothireosis (pajzsmirigy-alulműködés)
Folyamatos átmenetet képeznek az egészséget támogató, gyógyító célból fogyasztott-gyógynövények- és az élelmiszerként fogyasztottak (pl. paradicsom, datolya, kivi) között, valamint fűszernövényként használtak között. Minden fűszer gyógynövény, de nem minden gyógynövény fűszer.
Read moreCsodálatos növényi összetevők – Homoktövis, fekete ribizli és fekete bodza
Gyógynövények, gyógyító fűszernövények, gyógyító tápláleknövények
Homoktövis, fekete ribizli és fekete bodza -összefoglaló
Homoktövis (Hippophae rhamnoides)
Kiemelkedő C-vitamin-tartalom karotinoidok (béta-karotin, zeaxantin), E-vitamin, flavonoidok (izoramnetin, kvercetin), és az egyedülálló omega-7 zsírsav (palmitolejsav). Fő hatások: immunmoduláció, bőrregeneráció, antioxidáns védelem.
Read moreCsodálatos növényi összetevők – Citromfű és Golgotavirág
Gyógynövények, gyógyító fűszernövények, gyógyító tápláleknövények
Citromfű (Melissa officinalis) és a Golgotavirág (Passiflora incarnata)
Két kiemelkedő nyugtató és szorongásoldó hatású gyógynövény összefoglalója, indikációikkal, hatóanyagaikkal és kombinált alkalmazásukkal.
Read moreA jövő terméke!
Képzelj el egy olyan terméket, amelynek hatása nemcsak testünkre, de lelkünkre is kiterjed.
Üdvözlünk a Flavon termékek világában, ahol az egészség és a jóllét forradalmi megközelítésének részese lehetsz! Itt a Fitt forradalom!
Hagyományos, nyugati (konzervatív) típusú orvoslás? Funkcionális orvoslás, Integratív medicina? Holisztikus szemlélet?
Az emberiség életmódja, környezete olyan gyorsuló változásokon megy keresztül az utóbbi évtizedekben, hogy mentálisan, fizikálisan, igénybe vesz mindenkit.
Nem véletlenszerűen következnek be az események! Az, hogy én egészséges maradok-e:
- 19%-ban a környezettől függ
- 25%-ban függ a génállományomtól (miket örököltem, és mikkel rendelkezem)
- 47%-ban függ az életmódomtól, viselkedésemtől
- és csak 10%-ban függ az egészségügytől
Javadat szolgálja a sok feldolgozott élelmiszer, amit megeszel? Lehetne rajta változtatnod?
Ki a felelős az egészségedért? Mást okolsz vagy Te is tehetsz többet?
Az előző részben írtam a bélrendszer egészségéről. Nagymértékben befolyásolja egészségünket a bélrendszerünk állapota, ezért fontos a tudatos táplálkozás, mely az életmódváltás része kell, legyen. Nem csak a krónikus betegségeket kerülhetjük el ez által, ha pedig már kialakult részben visszafordíthatjuk és lassíthatjuk az öregedési folyamatokat is.
Read moreA bélrendszerünk egészsége
Mai témánk
- Miért nagyon fontos a bélrendszer egészsége?
- Az emésztési zavarokról.
- Mit tegyünk ellene?
- Felszívódásról.
- Bél mikrobiom egészségéről.